Als staatlich anerkannte Sozialarbeiterin weiß ich ganz genau,
 was Stress bedeutet.
Seit etwa zehn Jahren arbeite ich in der Beratung und ganzheitlichen Betreuung von Menschen, die Unterstützung auf psychischer, sozialer und gesundheitlicher Ebene benötigen. Eine durch den TüV zertifizierte Ausbildung zur
Betrieblichen Gesundheitsmanagerin (2023) und ein
Studium zur Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin (2021) runden
mein berufliches Portfolio ab.

Parallel zu meinem Hauptberuf als Sozialarbeiterin bin ich seit 2022 freiberuflich als Resilienztrainerin tätig. Ich biete Gesundheitskurse im Bereich Stressmanagement, Resilienz- und Achtsamkeitstraining bei den gängigen Krankenkassen an.
In Bildungseinrichtungen und Unternehmen führe ich bundesweit und auf regelmäßiger Basis Workshops und Bildungsurlaube durch. Außerdem halte ich Vorträge zu den Themen Resilienz, Stress & Zeitmanagement.

Ich habe es geschafft, meine Leidenschaften zu meinem Traumberuf zu vereinen. 
Es ist mir wichtig, meinen Kund*innen ein gutes Vorbild zu sein, weshalb ich großen Wert auf einen achtsamen, bewussten und gesunden Lebensstil lege. 

Meine persönlichen Urlaube im Alltag sind das Wandern, Yoga, kochen und kreatives Schreiben.