„In Balance –Resilienztraining für Frauen" 
8-Wochen-Kurs, 8 Einheiten à 60 Minuten

[für Herbst 2026 geplant, Taunus, 
weitere Informationen auf Nachfrage]

Im zertifizierten 8 Wochen-Workshop

„In Balance bleiben – Resilienztraining für Frauen“  haben Sie endlich mal wieder Zeit für sich.  Genießen Sie 8 Entspannungs-Einheiten (z.B. Meditationen, progressive Muskelrelaxation u.v.m.) in einer gemütlichen und besinnlichen Atmosphäre in kleiner Frauengruppe. 

Preis für 8 Wochen/Einheiten mit jeweils 60 Minuten

(inkl. Skript und Handouts): 240,00 €

bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse! 

„In Balance – Entwicklung und Resilienzförderung in beruflichen Kontexten" 

Individuell auf Ihr Unternehmen, Vereine, Schulen und Bildungseinrichtungen zugeschnittene Workshops, Seminare oder Kurse sowie Vorträge zu den Themen Resilienz, Stressprävention, mentale Gesundheit, Achtsamkeit & positive Psychologie. 
Auch zertifizierte Gesundheitskurse bieten sich für eine Zusammenarbeit an (im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements).

Wir finden ein passendes Angebot für Ihr Unternehmen.

"In Balance - Resilienztraining und Stressmanagement" - Online-Gesundheits-Kurs

[Gesundheitskurs, über die Gesetzlichen Krankenkassen buchbar, Veröffentlichung 2026, weitere Informationen folgen.]

Bildungsurlaub "Resilienztraining und Stressmanagement"

20.04.-24.04.2026, VHS Wiesbaden (5 Tage)
30.11.-04.12.2026, VHS Mainz (5 Tage)

"Achtsamer Advent-Stressfrei durch die Weihnachtszeit"

[für die Adventszeit 2026 geplant, Tagesworkshop, genauere Informationen folgen]

"1:1 Beratung - Resilienztraining" | online oder persönlich

- 8 Module à 60 Minuten, terminlich individuell auf dein Leben zugeschnitten, per Video, Telefonat oder persönlich
- empathische und professionelle Beratung & Unterstützung
- kostenfreies + unverbindliches Kennenlerngespräch
- Anstoßen von Orientierungs- und Veränderungsprozessen
- Stärkung der persönlichen, individuellen Resilienz
  
Preis für 8 Wochen/Einheiten mit jeweils 60 Minuten
(inkl. Skript und Handouts): 240,00 €
bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse!
"Ich habe nun wieder Strategien, um mich von negativen Gedanken zu lösen und weiß, wie ich in Zukunft besser mit Rückschlägen umgehen kann - dank Ninas Training."
(Kundenstimme)